Syksyn ensimmäinen kuukausitapaaminen oli 28.9.2026 Crusellissa. Fysioterapeutti Villiina Uotilan opasti ”Miten elää mahdollisimman hyvinvoivan nivelrikon kanssa”.
Kuvissa on muutamia Villiinan neuvomia lähinnä lihaksia vahvistavia liikkeitä. Näihin saamme myöhemmin vielä tarkemmat kirjalliset ohjeet, jotka lisätään sitten tänne galleriaan.
